Новости

Страницы: 12345678910


Главная страница » Плавание

Плавание

Материалы для дистанционных тренировок и самоподготовки:

Комплекс упражнений
Упражнение Кифута
Упражнение для брасса
Упражнение для кроля
Упражнение для спиниста
Упражнение для баттерфляя
План НП-1
План НП-2-3
Т(СС)-1
Т(СС)-2
Т(СС)-3
Т(СС)-4-5
 

  

На первое занятие при себе иметь:

  1. Копию свидетельства о рождении ребенка

  2. Медицинскую справку 086-у

  3. Фото 3х4 (на пропуск)

  4. Результаты анализов на энтеробиоз, я/глист

  5. Шорты, футболку для зала

  6. Плавки/купальник

  7. Полотенце

  8. Шапочку для плавания

  9. Шлепки

10. Мыло, мочалку